Recursos, consejos y reflexiones para mejorar tu salud mental y tus relaciones interpersonales.
Las fechas especiales como Navidad, Año Nuevo, cumpleaños o aniversarios suelen despertar ilusión, conexión y deseos de compartir con las personas que amamos. Sin embargo, cuando se convive con una persona narcisista, estos momentos pueden convertirse en una fuente de angustia, tensión y desgaste emocional. Esto no ocurre porque la víctima “exagere”, sino porque las fechas significativas representan un escenario donde el narcisista pierde algo que le resulta esencial: control, atención y validación. A continuación, encontrarás psicoeducación clara, ejemplos y estrategias prácticas para mantener tu bienestar durante estas épocas.
Estar en una relación con una persona narcisista deja huellas profundas que van mucho más allá de una ruptura común. No se trata solo de desamor o decepción, se trata de una experiencia de abuso psicológico que puede desestabilizar todos los aspectos de la vida de quien lo vive.
Esta es una pregunta que me hacen muy a menudo en consulta, te daré las 4 primeras señales para que logres identificar e irte de una vez.