Psicóloga licenciada con enfoque en terapias de pareja, abuso narcisista y dependencia emocional.
AGENDA TU CITAOfrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás expresarte libremente y trabajar en tu crecimiento personal.
Años de experiencia ayudando a personas a superar sus dificultades emocionales y mejorar su calidad de vida.
Cada persona es única, por eso adapto mis técnicas y métodos a tus necesidades específicas.
Mantengo una comunicación abierta y honesta, creando un ambiente de confianza y respeto mutuo.
Ofrezco diferentes modalidades de terapia para adaptarme a tus necesidades y ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Sesiones personalizadas para abordar problemas específicos como ansiedad, depresión, autoestima y más.
Saber másAyudo a las parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación.
Saber másSesiones virtuales con la misma calidad y efectividad que las presenciales, desde la comodidad de tu hogar.
Saber másTestimonios de personas que han experimentado cambios positivos en sus vidas gracias a la terapia.
"La Dra Fallas es excelente, el trato, la dedicación, el carisma, esa pasión por lo que hace se nota en cada consulta."
Paciente desde 2025
"Una axperiencia maravillosa con la Doctora Adriana, la recomiendo 100% La mejor Psicóloga del mundo."
Paciente desde 2023
"Super recomendada! Me ayudó demasiado con el tema de ansiedad, muy profesional y atenta."
Paciente desde 2015
Artículos y recursos sobre psicología, bienestar emocional y crecimiento personal.
El trauma no siempre es un evento extremo o visible: muchas veces no es lo que ocurrió, sino cómo lo viviste y cómo tu sistema nervioso lo procesó, y aunque el evento ya pasó, tu cuerpo puede seguir reaccionando como si aún estuviera ocurriendo. Se manifiesta en el día a día como dificultad para confiar, relaciones intensas o inestables, miedo al abandono, necesidad de control o ansiedad sin causa aparente. Existen distintos tipos: el trauma agudo (un evento puntual como un accidente o pérdida), el crónico (situaciones difíciles sostenidas en el tiempo), el complejo (múltiples experiencias, generalmente en la infancia) y el relacional (originado en vínculos donde debía haber seguridad). El trauma no siempre se recuerda: se repite, en las parejas que eliges, en los límites que no pones. Sanarlo no significa borrar lo que pasó, sino que el pasado deje de controlar tu presente, trabajando en terapia la regulación de tu sistema nervioso y tus patrones de vínculo.
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Plantearte metas no debería ser una fuente más de autoexigencia, culpa o frustración: esta guía propone verlas como una orientación flexible que puede cambiar cuando la vida cambia, no como una medida de tu valor personal. Existen metas a corto, mediano y largo plazo, además de metas de vida ligadas a tu filosofía personal, y para que funcionen deben ser claras y concretas (no "ser mejor amigo/a", sino "pasar tres horas semanales con amistades") y dividirse en pasos pequeños y realizables. Lo que hoy parece imposible puede volverse realista más adelante, y viceversa: cuando la vida cambia de forma importante, tus metas también pueden y deben ajustarse. El objetivo no es exigirte más, sino aprender a escucharte mejor, reconocer tus avances y ajustar el rumbo cuantas veces lo necesites. El progreso real no siempre se ve, pero sí se siente cuando caminas en coherencia contigo mismo/a.
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Soy la Dra. Adriana Fallas, psicóloga clínica de Pérez Zeledón con más de 7 años de experiencia en el tratamiento de problemas emocionales, trastornos de ansiedad, depresión y relaciones interpersonales en Costa Rica.
Me especializo en ayudar a personas que han sufrido relaciones tóxicas, abuso narcisista y que luchan con problemas de autoestima y dependencia emocional.
Mi enfoque terapéutico combina técnicas cognitivo-conductuales, mindfulness y terapia centrada en soluciones, adaptándome siempre a las necesidades específicas de cada paciente, ya sea de forma presencial en mi consultorio en San Isidro de El General o en modalidad virtual para el resto de Costa Rica y el mundo.
Universidad Latina de Costa Rica
Terapia Cognitivo-Conductual
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